आज हम आपसे चर्चा करने जा रहे हैं आँखों के नीचे काले घेरे बनने के कारण और घरेलू उपाय के बारे में। आज हम आपसे आँखों के नीचे काले घेरे बनने के कारण के बारे में चर्चा करेंगे और साथ ही इसके घरेलू उपाय के बारे में चर्चा करेंगे।
आँखों के नीचे काले घेरे बनना कभी-कभी पर्याप्त नींद न लेने के कारण भी होता हैं और कभी-कभी ज्यादा तनाव और चिंता के कारण भी हो सकता हैं। आज हम आपसे इन्हीं कारणों के बारे में ही चर्चा करने वाले हैं। अब हम आपसे आँखों के नीचे काले घेरे बनने के कारण के बारे में चर्चा करेंगे।
आँखों के नीचे काले घेरे बनने के कारण – (Ankho ke neeche Dark circles ke karan)
अब हम आपसे चर्चा करने जा रहे हैं आँखों के नीचे काले घेरे बनने के कारण के बारे में। अब हम आपसे आँखों के नीचे काले घेरे बनने के कारण के बारे में बात करें तो आँखों के नीचे काले घेरे बनने के कई कारण हो सकते हैं।
यहाँ कुछ कारण निम्नलिखित हैं:-
- नींद की कमी:- नींद की कमी आँखों के नीचे काले घेरे बनने का मुख्य कारण हैं। ज्यादा नींद न लेने से त्वचा फीकी और पीली होने लगती हैं। जिसके कारण आँखों के नीचे काले घेरे बनने लगते हैं।
- आँखों को रगड़ना:- आँखों को रगड़ना भी आँखों के नीचे काले घेरे बनने का मुख्य कारण हैं। आँखों को ज्यादा रगड़ने के कारण आँखों की रक्त वाहिकाएँ टूटने लगती हैं। जिसके कारण आँखों के नीचे काले घेरे बनने लगते हैं।
- अलर्जी:- अलर्जी भी आँखों के नीचे काले घेरे बनने का मुख्य कारण हैं। अलर्जी की वजह से आँखों के आसपास की त्वचा में सूजन और खुजली होने लगती हैं। जिसके कारण आँखों के नीचे काले घेरे बनने लगते हैं।
- निर्जलीकरण:- निर्जलीकरण भी आँखों के नीचे काले घेरे बनने का मुख्य कारण हैं। शरीर को पर्याप्त पानी नहीं मिलने के कारण त्वचा फिकी और गहरी होने लगती हैं। जिसके कारण आँखों के नीचे काले घेरे बनने लगते हैं।
- जीवनशैली और आहार:- जीवनशैली और आहार भी आँखों के नीचे काले घेरे बनने का मुख्य कारण हैं। गंदा आहार, धुम्रपान और ज्यादा शराब का सेवन करने से आँखों के नीचे काले घेरे बनने लगते हैं।
- अत्यधिक धुप:- अत्यधिक धुप भी आँखों के नीचे काले घेरे बनने का मुख्य कारण हैं। शरीर को अधिक धुप मिलने के कारण मेलेनिन का उत्पादन बढ़ने लगता हैं। जिसके कारण आँखों के नीचे काले घेरे बनने लगते हैं।
ये हैं कुछ कारण आँखों के नीचे काले घेरे बनने के। ये हैं वो कारण जिसके कारण हमारे आँखों के नीचे काले घेरे बनने लगते हैं। ये ऐसे कारण हैं जिसको बदलकर हम अपने आँखों के नीचे काले घेरे बनने को रोक सकते हैं।
ये कारण हमारी जीवनशैली के आधार पर होते हैं। जिसको बदलकर हम अपने आँखों के नीचे काले घेरे बनने को रोक सकते हैं। इन कारणों के पीछे इनके घरेलू उपाय भी छिपे हुए हैं।
जिसको पहचाने की जरुरत हैं। अब हम आपसे ऐसे कारणों के बारे में चर्चा करने जा रहे हैं जो प्राकृतिक हैं इन कारणों में हमारा कोई हाथ नहीं होता हैं।
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प्राकृतिक कारणों के आधार पर आँखों के नीचे काले घेरे बनने के कारण – (Natural karn ankhon ke neeche dark circle hone ke)
आज हम आपसे चर्चा करने जा रहे हैं प्राकृतिक कारणों के आधार पर आँखों के नीचे काले घेरे बनने के कारण के बारे में। इनमें से कई ऐसे कारण भी हैं जो प्राकृतिक हैं। उन कारणों वाले आँखों के नीचे काले घेरे बनने को हम रोक नहीं सकते हैं। जो कभी-भी ठीक नहीं हो सकते हैं।
वो कारण निम्नलिखित हैं:-
- आनुवांशिकता:- आनुवांशिकता भी आँखों के नीचे काले घेरे बनने का मुख्य कारण हैं। यदि आपके परिवार में किसी भी सदस्य के आँखों के नीचे काले घेरे बने हुए हैं। तो वो काले घेरे आपके आँखों के नीचे बनने की भी पूरी संभावनाएँ हो सकती हैं।
- उम्र बढ़ना:- उम्र बढ़ना भी आँखों के नीचे काले घेरे बनने का मुख्य कारण हैं। उम्र बढ़ने के साथ-साथ आपकी त्वचा भी पतली होने लगती हैं। जिसके कारण कोलेजन का भी नुकसान होने लगता हैं। इससे आँखों के नीचे काले घेरे बनने लगते हैं।
यही हैं वो कारण जिसके कारण आँखों के नीचे काले घेरे बनने लगते हैं। अगर आँखों के नीचे काले घेरे बनने वाली ज्यादा गंभीर समस्या होती जा रही हैं तो आप अपने डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं।
जो आपके लिए बिल्कुल उचित होता हैं। हमारे पास आँखों के नीचे काले घेरे बनने के कुछ घरेलू उपाय भी हैं जिसकी चर्चा हम अगले अनुच्छेद में करेंगे। अब हम आपसे चर्चा करेंगे आँखों के नीचे काले घेरे हटाने के घरेलू उपाय के बारे में।
इसके साथ ही आप यहाँ पर मुंह से खून आने का घरेलू उपचार जान सकते है।
आँखों के नीचे काले घेरे हटाने के घरेलू उपाय – (Ankhon ke niche kaale ghere hatane ke Gharelu upaay)
अब हम आपसे चर्चा करने जा रहे हैं आँखों के नीचे काले घेरे हटाने के घरेलू उपाय के बारे में। अब हम आपसे आँखों के नीचे काले घेरे हटाने के घरेलू उपाय के बारे में बात करें तो आँखों के नीचे काले घेरे हटाने के लिए कई घरेलू उपाय हो सकते हैं। जो आपके लिए मददगार साबित होंगे।
यहाँ कुछ प्रभावी उपाय निम्नलिखित हैं:-
- ठंडी चाय की पत्तियाँ:- ठंडी चाय की पत्तियाँ आँखों के नीचे काले घेरे हटाने के लिए लाभदायक होती हैं। ग्रीन टी या ब्लैक टी के बैग्स को ठंडा करके अपनी आँखों में रख लें। इससे हमारे शरीर में मौजूद टैनिन सूजन को कम करने में मददगार रहता हैं। साथ में रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता हैं।
- खीरा:- खीरा भी आँखों के नीचे काले घेरे हटाने के लिए लाभदायक होता हैं। खीरे की स्लाइस को 15 मिनट के लिए अपनी आँखों पर रख लें जिससे हमारी आँखों को ठंडक होती हैं। खीरे में ठंडक और एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं जो हमारी आँखों को ताजगी और राहत देते हैं।
- आलू:- आलू भी आँखों के नीचे काले घेरे हटाने के लिए अत्यंत लाभदायक होता हैं। कच्चे आलू को कद्दूकस करके उसका पेस्ट तैयार कर लें। वो पेस्ट 20 मिनट के लिए अपनी आँखों पर रख लें। इससे आँखों में ठंडक होती हैं। आलू में ब्लीचिंग गुण मौजूद होते हैं जो हमारी आँखों के काले घेरे हटाने के लिए मददगार होते हैं।
- गुलाब जल:- गुलाब जल भी आँखों के नीचे काले घेरे हटाने के लिए लाभदायक होता हैं। रुई के फाहे को गुलाब जल में भिगोकर अपनी आँखों पर रख लें। इससे हमारी आँखों को ठंडक पहुँचती हैं। गुलाब जल हमारी त्वचा को ठंडक और ताजगी प्रदान करता हैं। और साथ ही गुलाब जल त्वचा की रंगत को सुधारता हैं।
- नारियल तेल:- नारियल तेल भी आँखों के नीचे काले घेरे हटाने के लिए मददगार होता हैं। रात को सोने से पहले नारियल तेल से अपने सिर की मालिश कर लें। इससे हमारे सिर को ठंडक मिलेंगी और साथ ही हमारी आँखों को भी ठंडक मिलेगी। नारियल तेल में मॉइस्चराइजिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होता हैं। जो हमारी त्वचा को नरम और चिकना प्रदान करता हैं।
- एलोवेरा जेल:- एलोवेरा जेल भी आँखों के नीचे काले घेरे हटाने के लिए मददगार रहता हैं। एलोवेरा जेल को 15 मिनट के लिए अपनी आँखों के नीचे लगाकर छोड़ लें। और बाद में अपनी आँखों को ठंड़े पानी से धो लें। एलोवेरा जेल में विटामिन ई अरु एंटीमॉक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं जो हमारी त्वचा को फिर से जीवित करता हैं।
- बादाम तेल:- बादाम तेल भी आँखों के नीचे काले घेरे हटाने के लिए मददगार रहता हैं। बादाम तेल की कुछ बूंदों को सोने से पहले अपनी आँखों के नीचे लगा लें और मालिश करें। बादाम तेल में विटामिन ई मौजूद होता हैं जो हमारी त्वचा को नमी और पोषण प्रदान करता हैं।
- दूध:- दूध भी आँखों के नीचे काले घेरे हटाने के लिए मददगार रहता हैं। ठंड़े दूध में रुई के फाहे को भिगोकर अपनी आँखों पर रख लें। दूध में लैक्टिक एसिड मौजूद होता हैं जो हमारी त्वचा को सुधारने के लिए मददगार रहता हैं।
- नींबु का रस:- नींबू के रस भी आँखों के नीचे काले घेरे हटाने के लिए मददगार रहता हैं। नींबू के रस को पानी में मिलाकर कॉटन बॉल से अपनी आँखों के नीचे लगा लें। कुछ वक्त बाद आप आँखों को ठंड़े पानी से धो लें। नींबू में विटामिन सी मौजूद होता हैं जो हमारी त्वचा को उज्जवल बनाने के लिए मददगार रहता हैं।
इन उपायों को नियमित रुप से करने से आपको धीरे-धीरे फर्क नज़र आएगा। अगर आपको घरेलू उपायों से राहत नहीं मिलता तो आप ड़ॉक्टर से सलाह ले सकते हैं। अब हम आपसे चर्चा करेंगे आँखों के नीचे झूरियाँ बनने के कारण के बारे में।
आप यहाँ पर दिए विभिन्न प्रकार के घरेलू उपचारों के बारे में जान सकते हैं।
निष्कर्ष – (Conclusion)
ये हैं आँखों के नीचे काले घेरे बनने के कारण और घरेलू उपाय से संबंधित कुछ जानकारियाँ हमें आशा हैं की आपको जरुर पसंद आई होगी। जानकारी पसंद आने पर जानकारी को लाइक व कमेंट करना ना भूलें।
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